5 pessoas compartilham suas configurações WFH acessíveis - e eles fazem o trabalho — 2022

Milhões de pessoas que costumavam ir para o escritório para trabalhar passaram o último ano tentando fazer o mesmo trabalho em casa. Certamente tem sido uma tarefa contínua, especialmente quando se trata de encontrar uma experiência profissional em um canto tranquilo, mas e quanto às pessoas que têm que acomodar as necessidades de seus corpos juntamente com os requisitos de seus empregos?
Para muitas pessoas com deficiência, é necessário pensar muito sobre a configuração do WFH, desde descobrir como se sentar por longos períodos de tempo até determinar se sentar é uma possibilidade devido ao controle da dor. E além de ter um local confortável para trabalhar, outros programas e ferramentas podem ser necessários para fazer as coisas. Essas considerações não são necessariamente sobre ser criativo com uma configuração WFH, mas sim sobre como tornar os trabalhos acessíveis.Propaganda

Falei com cinco pessoas com várias deficiências sobre suas configurações de WFH e as considerações que fizeram para lidar com suas listas de tarefas pendentes. Se a pandemia ensinou a todos que um escritório pode estar em qualquer lugar, então um bom trabalho pode ser feito por qualquer pessoa - incluindo pessoas com deficiência. Aithan Peterson, Claremont, CA Decidi criar um espaço onde pudesse trabalhar no meu laptop enquanto tirava peso do meu quadril para aliviar a dor da minha doença óssea. Quanto mais consigo elevar minhas pernas, menos dor sinto, em geral. Eu encontrei esta cadeira que tem uma variação bastante ampla de quão reclinável ela pode recuar e quão longe ela pode elevar minhas pernas. A cadeira era cara, mas também necessária, já que eu estava trabalhando em casa durante a pandemia. Também houve muitas idas e vindas com a empresa que vende a cadeira, porque eles não conseguiram terminar de montá-la da primeira vez e precisaram de alguém para sair novamente semanas depois.
Andrew Green, Alberta, Canadá
Trabalho como defensora de benefícios sociais para uma organização sem fins lucrativos auxiliando pessoas com deficiência nos processos de apelação e negação de benefícios sociais. Não vou ao escritório desde setembro e faço tudo em casa. Eu estou cego. Meu escritório em casa pode não parecer tão incomum ou diferente para a maioria das pessoas. É apenas um iMac de 27 polegadas, um iPhone, um iPad Pro e um display braille.
Um dos desafios mais comuns enfrentados pelos cegos durante a pandemia é o distanciamento social, especialmente no transporte público. Alguns cegos são melhores nisso do que eu e admiro a habilidade. Se vou trabalhar, preciso usar o transporte público e tenho dificuldade em manter distância dos outros. Freqüentemente, outras pessoas não fazem nenhum esforço para se distanciar de mim.
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Trabalhar em casa é mais seguro e melhor de muitas maneiras simples. Claro, eu tenho um display braille (que minha configuração de escritório não tinha). Isso é ótimo para ler e digitar. Eu o uso quando quero me aprofundar em um documento. Os programas de conversão de texto em voz são ótimos, mas, muitas vezes, a sutileza da palavra escrita se perde. Eu também tenho um teclado QWERTY e sou um digitador muito rápido nele, mas acho que meu teclado mecânico me dá o feedback auditivo e físico de que preciso.
O iMac que tenho também funciona bem, e ele tem dual-boot com Windows. Isso significa que posso usar JAWS (um leitor de tela) com Windows ou VoiceOver com Mac OS. Costumo confiar mais no VoiceOver, mas o JAWS é certamente mais rápido às vezes.
Eu uso VOIP (protocolo de voz sobre Internet) no meu iPad e computador. Ele me permite fazer chamadas, enviar fax e enviar mensagens de texto de uma forma mais acessível. A maioria dos meus clientes também está desativada e muitos não têm computadores, mas podem me enviar fotos de documentos. Não existe nenhum tipo de papel tradicional em meu escritório; tudo vem de um dos meus dispositivos.
Lee, Seattle, WA Sou um recém-formado na faculdade que trabalha como engenheiro de software e lidei com desafios de saúde mental e neurodivergência durante a maior parte da minha vida. Antes da pandemia, eu trabalhava em um escritório a maior parte do tempo, mas em dias com muitos sintomas, trabalhava em casa. Eu rapidamente aprendi que ferramentas e áreas de trabalho que não eram confortáveis ​​se tornariam estressantes significativos - a mesa e cadeira de apoio IKEA básicas que eu não tinha mais para atender às minhas necessidades. Então, sentei no sofá com meu laptop, causando dor nas mãos e nos pulsos.PropagandaEventualmente, coloquei um esforço extra para encontrar uma mesa curta o suficiente para mim e uma cadeira que se adequasse ao meu corpo. Eu configurei um switch USB para muitos dos cabos envolvidos na troca de laptops e comecei a padronizar partes da minha experiência de sistema operacional, editor de código e terminal. Pensei muito em como construir um espaço com o mínimo de barreiras para funcionar. Meu objetivo é alcançar conforto e, idealmente, prazer. Um espaço que é fisicamente doloroso de usar ou requer um esforço significativo para ser configurado pode ser desanimador e opressor. Eu mantenho os itens visíveis e acessíveis dentro do espaço onde são usados. Tenho um lugar para tudo o que pode se perder facilmente. A visibilidade estimula minha memória e ter as coisas à distância desencoraja minha necessidade de me levantar (começar a trabalhar e mudar de tarefa são difíceis para mim e, se eu me levantar, provavelmente me distrairei com outra coisa ou terei problemas para reiniciar) . Também simplifiquei os processos de fluxo de trabalho comuns criando atalhos de computador e cataloguei informações que ajudaram anteriormente, juntamente com a configuração de alarmes e ações automáticas. Ter listas de tarefas e solicitações para momentos de baixa energia / alto sintoma ajuda nisso. Mas estou disposto a quebrar ou mudar as regras. A rotina é útil, mas não é um bom motivo para se ater a sistemas ineficientes ou estressantes.
Julia Irzyk, Sherman Oaks, CA Sou uma pessoa com um conjunto complexo de deficiências (lúpus, artrite reumatóide e doença degenerativa do disco) e precisava de um espaço que me permitisse trabalhar um dia inteiro com relativo conforto. Eu tenho uma placa de colo para meu laptop. Estou trabalhando em uma poltrona reclinável elétrica, que equipei com uma almofada de aquecimento de três níveis. Eu tenho meus pés em um travesseiro e estou coberto com um cobertor o tempo todo. Eu mantenho todos os meus remédios diários essenciais na bandeja ao meu lado e uma bebida no porta-copos. E como sou uma mulher com mais de 40 anos e fico em uma almofada térmica o dia todo, sempre tenho um ventilador apontado para mim.
PropagandaEu possuo uma pequena agência de talentos em Los Angeles (The Library Agency), e sou um especialista em leis sobre deficiência e autor. Consigo trabalhar o dia todo com relativa facilidade. Tenho sorte que meu marido, que não é deficiente, também trabalha em casa, então ele pode fazer minhas refeições e me ajudar quando preciso controlar minha dor.
Minha equipe também é inteiramente formada por mulheres com deficiência, e eu acomodo suas deficiências assim como as minhas.
Lee Brontide, St Paul, MN Estou extremamente satisfeito com meu espaço de trabalho. É o tipo de coisa que eu nunca pensei que poderia ter, depois de anos tentando buscar qualquer pequena acomodação de meus antigos empregadores. Há dois anos, comecei a alugar um escritório para escrever e praticar terapia privada. No início da pandemia, ao mudar para a terapia online, descobri que meus clientes gostavam de me ver online. Meu antigo escritório era compatível com a ADA, mas para muitos dos meus clientes com deficiência, transporte e marcação de consultas ainda eram um problema. Então comecei a imaginar um espaço de trabalho ideal como se estivesse começando do zero. Acabei com o que agora é um galpão ou a versão de escritório de uma casinha. Como o espaço é só para mim, também significou abrir mão da convenção esperada de uma mesa e cadeira. Cadeiras machucam minhas costas, eu as odeio! Um sofá, no entanto, permite que eu me sente de qualquer maneira necessária para gerenciar as necessidades sempre mutáveis ​​de minhas articulações. É também um lugar onde posso armazenar minhas extensas ajudas de memória para minha escrita de ficção. E, finalmente, o espaço de trabalho foi medido precisamente para me dar espaço para minha fisioterapia, mesmo depois que todos os meus livros e móveis estivessem dentro. Eu simplesmente movo o carrinho que uso para meu computador, jogo meus tapetes de ioga e estou pronto para ir. Além de tudo, é grande o suficiente para não parecer apertado, mas pequeno o suficiente para que limpá-lo nunca pareça opressor, mesmo em dias de muita dor. A coisa toda me custou menos de um ano de aluguel na minha antiga casa, e agora tenho isso para os próximos anos. Não posso exagerar o efeito que isso teve em minha qualidade de vida, qualidade de trabalho e felicidade geral.
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