Aprenda a gíria que os fanáticos por fitness estão usando em sua academia — 2024

Lycra implacável, vestiários comunitários e equipamentos complicados... não é surpresa que sete em cada dez pessoas achem a academia um lugar intimidador para se exercitar.





E para piorar as coisas, qualquer pessoa que queira parecer um frequentador regular de sua academia local precisa dominar a gíria da academia.



Os fanáticos por fitness agora têm sua própria linguagem especial que inclui frases como 'bro science', 'cutting up', 'ficando chapado' e 'Judi Dench'.



Sete em cada dez de nós acham a academia intimidante e

Sete em cada dez de nós acham a academia intimidadora e está prestes a piorar - os fanáticos por fitness já desenvolveram seu próprio jargão. Mas foi publicado um novo guia que explica todas as gírias



A linguagem tornou-se tão extensa que um especialista em nutrição esportiva decidiu publicar um guia para o jargão da academia.



O Guide to Gym Jargon contém várias palavras e frases e como elas podem ser usadas, para tornar as visitas de Ano Novo menos confusas para quem tem uma relação mais próxima com o sofá do que com uma bicicleta ergométrica.

Por exemplo, quando você ouve alguém dizendo: 'Esse cara está arrasando', isso está relacionado ao treinamento de intensidade e a qualquer coisa que envolva esforço físico e mental intenso.

Outras palavras para arrasar incluem '2 da max', 'extremo' e 'ficar chapado'.

Os criadores do livro esperam que The Guide to Gym Jargon torne essas visitas iniciais muito menos intimidantes

Os criadores do livro esperam que The Guide to Gym Jargon torne essas visitas iniciais muito menos intimidantes

Outra frase de academia frequentemente usada é 'bro science', que se refere a teorias boca-a-boca que são passadas como fatos científicos.

A empresa de musculação e suplementos proteicos USN UK decidiu fazer o panfleto pesquisando seus clientes para descobrir seus aspectos favoritos e piores de ir à academia.

Um dos maiores desânimo para as pessoas era a linguagem que os praticantes de exercícios regulares usavam entre si, com até seis em cada dez pessoas admitindo que muitas vezes não entendiam o que seus colegas frequentadores de academia estavam falando.

Dez melhores escolhas do The Guide to Gym Jargon

O Guia para Gym Jargon da USN é gratuito em seu site

O Guia para Gym Jargon da USN é gratuito em seu site

1) BASTANDO ISSO

Isso se relaciona com o treinamento de intensidade e qualquer coisa que envolva esforço físico e mental intenso.

2) BRO CIÊNCIA

Boca a boca ou conhecimento passado como factual #4

3) COELHO DE CARDIO

Uma frequentadora de academia que passa todo o treino em equipamentos aeróbicos #6

4) CORTE

Tirando o excesso de gordura corporal do corpo, mantendo a musculatura máxima #8

5) ARMAS

Outra palavra para músculos do braço bombeados, bíceps e tríceps # 14

6) IRON MAIDEN

Esmaga o mito de que as mulheres não devem levantar peso. #15

7) JUDI DENCH

Uma gíria para hench, alguém forte ou musculoso # 17

8) TRITURADOR DE CRÂNIOS

A prensa francesa deitada na qual você abaixa uma barra da extensão total acima da cabeça até a testa e depois estende os cotovelos para pressioná-la para trás. #24

9) INCHADO

Tendo grandes músculos bem desenvolvidos. #26

10) MAXIMIZANDO

Levantar pesos pesados ​​para uma repetição #18

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