‘The Biggest Loser’ sofreu uma transformação, mas os especialistas dizem que a nova temporada é apenas um pouco menos prejudicial

O Biggest Loser teve um grande problema.

Desde que o reality show estreou na NBC em 2004, ele foi considerado um zombaria que envergonha a gordura que também prejudicou a saúde e esforços de controle de peso de longo prazo de seus concorrentes. Depois de perder quilos a uma taxa incrível no programa, muitos participantes ganhou muito do peso nos anos que se seguiram.

Entre na reinicialização, que o programa planeja lançar em sua 18ª temporada em janeiro: em vez de falar sobre ficar magro, disse o apresentador Bob Harper Revista People que o programa se concentrará em ficar saudável. Os competidores aprenderão a fazer refeições nutritivas e participarão de terapia de grupo para ajudar a mudar seu estilo de vida, prometido USA Network, onde acontecerá a próxima temporada.



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Magro nem sempre é sinônimo de saúde, disse Harper por e-mail. Trata-se de colocar esses competidores no curso certo para uma vida mais saudável - física e mentalmente.

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A reformulação do programa ocorre em meio a uma mudança social em como as pessoas pensam e falam sobre controle de peso. Em vez de se concentrar no número da escala, as empresas de dieta e exercícios agora falam sobre bem-estar holístico e autocuidado. As mudanças em The Biggest Loser refletem essa mudança de maneiras que tornam o programa menos prejudicial do que as versões anteriores, dizem os especialistas, mas o programa ainda apresenta uma imagem irreal de perda de peso.

Os participantes do The Biggest Loser competem por um prêmio em dinheiro perdendo a maior porcentagem de peso durante cada temporada de 30 semanas. Os treinadores ensinam nutrição aos competidores e os orientam em planos de exercícios às vezes extenuantes, e os participantes competem em desafios que podem levar a recompensas, como uma vantagem na próxima pesagem. Alguns participantes anteriores disseram que o programa os incentivou a tomar decisões perigosas, como desidratante e desenvolvendo Comer Transtornado padrões.

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Harper disse que a temporada de 2020 se concentrará nas razões pelas quais cada competidor atingiu seu peso em primeiro lugar. Os treinadores falarão com os participantes sobre nutrição e trabalharão com eles para criar planos de refeições individualizados. Cada competidor sairá do show com um nutricionista, uma associação do Planet Fitness e acesso a um grupo de apoio, disse Harper.

‘Gordo, mas em forma’ pode ser um mito, dizem os pesquisadores

Muita coisa mudou na perda de peso nos últimos anos, e queremos mostrar aos americanos que estar em forma é se curar de dentro para fora, disse Harper por e-mail. Encontrar essas causas raízes, conseguir esse apoio emocional e, sim, trabalho físico árduo e alimentação inteligente são essenciais, mas existem outras peças do quebra-cabeça.

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Sarah Adler, psicóloga da Clínica de Transtorno Alimentar e Controle de Peso de Stanford, disse que ficou satisfeita em ver a linguagem usada por The Biggest Loser acompanhar a maneira como os especialistas falam sobre controle de peso há anos - focando na saúde, ao invés do corpo forma ou tamanho. Ela disse que o programa, no entanto, ainda visa deixar os competidores o mais magros possíveis, o que os impede de aceitar seus corpos e de tomar decisões saudáveis ​​relacionadas ao peso.

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Acho que o diabo está nos detalhes, disse Adler. Se eles estão fingindo que fazem essas mudanças taxonômicas ou de linguagem, mas ainda promovem o peso e a forma idealizados, então não estamos realmente chegando a lugar nenhum.

As mudanças são um passo na direção certa, mas mal arranham a superfície das etapas que o programa precisaria tomar para efetivamente ajudar os participantes a perder peso e mantê-lo, disse Cynthia Thomson, professora de ciências da promoção da saúde na Universidade do Arizona. Ela elogiou o plano do programa de ensinar sobre outros fatores que afetam o peso além da comida, como estresse e sono, mas ela disse que o ambiente das pessoas, a comunidade e a dinâmica familiar também desempenham um papel.

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Thomson disse que, independentemente de outros ajustes que o programa fez para a próxima temporada, sua premissa inalterada de encorajar os competidores a perder peso o mais rápido possível ainda não é saudável. A perda de peso que acontece muito rapidamente diminui as taxas metabólicas das pessoas - a rapidez com que seus corpos usam energia - e a massa óssea, disse ela.

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Quando você pega pessoas que realmente têm disfunção metabólica e tamanho corporal bastante significativos e faz essa rápida perda de peso, não me importo se você os ajuda a dormir ou se lhes dá uma aula sobre estresse ou os ensina a respirar e relaxar, Disse Thomson. Simplesmente não será suficiente se você os tiver feito passar por uma perda de peso de 50 quilos em um período de tempo muito curto.

A natureza competitiva do show pode servir como um motivador para alguns competidores, especialmente homens e pessoas que gostam de publicidade, disse Thomson. Ela disse que estudos têm mostrado que programas competitivos com recompensas, como programas de perda de peso no local de trabalho, podem incentivar as pessoas a mudar seus comportamentos.

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Outros efeitos mentais e emocionais do programa são menos positivos, dizem os especialistas. Pesquisadores da Bowling Green State University em 2012 descobriram que assistir a The Biggest Loser aumento da antipatia dos espectadores de pessoas com sobrepeso e os fez acreditar mais fortemente que o peso é controlável. Os pesquisadores concluíram que programas de perda de peso contribuem para o estigma de peso.

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Harper disse que ninguém deveria ter vergonha de lutar com seu peso, especialmente porque quase 40 por cento dos americanos são obesos do ponto de vista médico, e que as pessoas deveriam falar abertamente sobre controle de peso.

Embora o apresentador e os treinadores na próxima temporada do programa falem sobre como ficar saudável, os ideais e valores do programa permanecem os mesmos, disse Rachel Dubrofsky, professora de comunicação da Universidade do Sul da Flórida. Ela disse que a definição de saudável, conforme retratada no programa, pode acabar sendo tão restritiva quanto emagrecer.

No final do dia, a mensagem é a mesma: por meio da dieta e do exercício você pode ser transformado para melhor, de maneiras específicas para os valores de ‘The Biggest Loser’, disse Dubrofsky em um e-mail.

Chris Pratt Robert Downey Jr
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A maioria dos reality shows frequentemente atualiza seus formatos para continuar atraindo públicos e anunciantes conforme a cultura muda, disse Dubrofsky. As pessoas costumavam promover o fato de serem fortes em vez de magras. Agora a ênfase está na saúde, disse Dubrofsky, e outras maneiras de pensar sobre dieta e exercícios surgirão no futuro.

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Danielle Lindemann, professora de sociologia da Lehigh University que estuda reality shows, disse que The Biggest Loser parece ter revisado sua estrutura em resposta às críticas de longa data ao programa. Ela disse que não estava claro como o público reagiria às mudanças, visto que a maioria dos telespectadores querem assistir a programas de grande drama.

Será menos voyeurístico para as pessoas e, consequentemente, menos tentador para as pessoas assistirem, disse Lindemann, se se tornar este programa saudável que tem mais a ver com a celebração da saúde das pessoas e menos com um programa que envergonha a gordura?

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