Como a olímpica Dalilah Muhammad superou ferimentos e doenças do passado para ganhar prata — 2024

Embora possa ser extravagante fazer uma referência aos trancos e barrancos sobre um obstáculo olímpico, essa é a melhor maneira de descrever o quão longe Dalilah Muhammad avançou no ano passado. Ela enfrentou lesões nos isquiotibiais, COVID-19, e, em fevereiro, um diagnóstico de neurite óptica isso a deixou sem visão do olho esquerdo e a tirou da pista. E ainda assim ela se recuperou e ainda conseguiu chegar às Olimpíadas, onde na quarta-feira, 4 de agosto, ela quebrou o recorde mundial nos 400 metros com barreiras (de novo) e trouxe para casa uma medalha de prata. Ela pode ter preferido ouro, mas não tinha emoções confusas, ' Muhammad disse a repórteres na quarta-feira . - Claro, sempre há coisas que você quer fazer melhor. Mas você usa isso como um trampolim para o próximo. Esta não é minha última corrida. 'Propaganda

Antes das Olimpíadas, falamos com Muhammad sobre competir sob pressão, avançar após contratempos e como ela se mantém motivada . Revista Cambra: Você ganhou um medalha de ouro nos Jogos Olímpicos do Rio 2016 , e bateu recordes mundiais no atletismo de 400 metros com barreiras duas vezes em 2019. Isso é muita pressão neste ano! Como você lida com isso? Delilah Muhammad: É diferente, entrar e ser a detentora do recorde mundial, a anterior e atual campeã olímpica. [Mas] eu apenas mergulho nisso. Acho que essa é a minha mentalidade sobre a pressão. Eu acho que o a pressão vem junto com nossos esportes e todos se sentem pressionados. Então, eu me lembro disso e tento transformar isso em energia positiva em vez de negativa. Isso meio que te impede. Você teve alguns ferimentos e contratempos este ano, incluindo recuperando de COVID-19 e ser diagnosticado com neurite óptica. Você pode me contar mais sobre como tem sido trabalhar com eles e como você segue em frente depois que algo o atrapalha? Eu só estava tentando ter uma atitude positiva em relação a tudo isso. Mas me ensinou a manter o foco. Lide com o que você está lidando em um momento, mas saiba que você vai se curar disso. E definitivamente tem sido um jogo de adaptação. Nos anos anteriores, eu teria um objetivo final e um plano de jogo para chegar lá, e não me afastaria muito desse plano. Mas desta vez era definitivamente necessário ajustar e descobrir maneiras diferentes de atingir esses objetivos. Eu estabelecia pequenas metas, e às vezes a meta era apenas terminar o treino.Propaganda

[Além disso, eu pratico o Islã] e sou uma pessoa muito espiritual. Nem sempre fui crescendo, mas na corrida, há tantas incógnitas e tantas vezes que você quer desistir que está sempre ansiando por essa vantagem. Aquilo que o empurra para a frente e faz você querer voltar e fazer isso todos os dias - faça algo que literalmente dói. Para mim, apenas ter aquela formação islâmica ajuda a me manter com os pés no chão. É bom ter que recorrer quando estou me sentindo tão pra baixo ou como se não pudesse ir mais longe. Qual é a sensação de realmente estar competindo pelas Olimpíadas depois de todos esses desafios e incertezas? Estou [mais] animado do que nunca quando se trata de competir. Por causa de tudo que enfrentei este ano, para estar de volta e em algum tipo de boa forma e pronto para ir? Essa jornada é emocionante. Agradeço muito as pessoas que estiveram ao meu lado, apenas me apoiando e segurando minha mão ao longo do caminho. Eu ouvi que no final de cada ano, você escolha uma palavra de poder para definir o tom para o próximo ano. Em 2019, por exemplo, sei que você escolheu competir. Qual foi a sua palavra este ano? Escolher uma palavra é estar em uma zona onde você está pensando sobre o que o seu futuro vai trazer e está decidindo qual caminho você tomará para chegar lá e conseguir isso. Muitas vezes, se estou treinando forte, a palavra é sobre onde será a linha de chegada, e isso me empurra para seguir em frente nesse nível de sucesso. Quando chegou em 2020, eu estava tendo muita dificuldade em tentar descobrir o que essa palavra seria. Eu me senti como se estivesse no limbo naquele ano. E então, louco o suficiente, recebemos a notícia [sobre a COVID] por volta de março. Foi apenas uma daquelas coisas. [Para 2021], eu inventei algo. Quase quero compartilhar com você - mas vou adiar por agora.Propaganda Qual é a sua maneira favorita de se animar antes de uma grande corrida? O café é a minha escolha. Mas, honestamente, não sou o tipo de pessoa que quer se animar. Eu prefiro ficar calmo. O café me dá o impulso de energia de que preciso, e então eu só quero que as coisas sejam semelhantes a quando estou treinando. Quero o meu treinador e parceiros de treino por perto, só rindo e conversando comigo, e isso me mantém calmo e pronto para ir. No ano passado, você aprendeu alguma lição ou descobriu alguma coisa sobre como cuidar da sua saúde mental que o manterá no futuro? Eu realmente confiei na minha família e amigos. Durante esse tempo, nós realmente ficamos muito mais próximos. Estávamos usando o Zoom e encontrando maneiras de nos conectar quando não podíamos estar fisicamente em contato. Isso me ensinou muito e me fez reavaliar o quanto essas pessoas significam para mim e o quanto eu preciso delas para minha saúde mental e para minha jornada na pista. Esta entrevista foi condensada para maior clareza e extensão. Para saber mais sobre a equipe dos EUA, visite TeamUSA.org . As Olimpíadas de Tóquio começam em 23 de julhordna NBC. Propaganda Histórias relacionadas Os atletas olímpicos estão passando por uma crise de saúde mental O que faz com que o olímpico Keni Harrison se sinta poderoso A olímpica Adeline Gray fala sobre sexismo na luta livre