Tudo bem para lamentar o tempo que você perdeu este ano — 2024

Fotografado por Anna Jay, quase pude sentir o peso do jet lag agarrando-se aos ossos cansados, mas felizes, a pressão da minha testa contra o vidro da janela de um táxi, absorvendo cada quadro da minha aventura à medida que novas cidades passavam velozmente. Eu quase podia sentir a brisa suave da primavera do meio-oeste roçando os cabelos dos meus braços enquanto eu explorava Ohio, Indiana, Missouri e Nebraska. Na verdade, não fui a nenhum desses lugares. Não senti a brisa ou o jet lag. Eu não apreciei as opiniões. Porque eu não poderia. Duas semanas antes, eu deveria voar para a América para uma viagem de um mês por cinco estados pesquisando a história dos direitos das mulheres, presidente Trunfo anunciou a proibição de viagens em resposta à chegada do COVID-19. Algumas semanas depois, grande parte do mundo estava confinado. Do jeito que está, as fronteiras dos EUA ainda estão fechadas para viajantes do Reino Unido. A British Airways reembolsou meu voo, e-mails de desculpas foram enviados para aqueles que eu tinha combinado de me encontrar e eu usei minha camiseta do Bruce Springsteen repetidamente, um triste substituto para a Americana que eu estava perseguindo. Eu estava com o coração partido. Eu tinha me esforçado muito para fazer essa viagem acontecer. Eu havia trabalhado muito para organizá-lo, para encontrar as pessoas certas para entrar em contato, para abrir caminho por lugares desconhecidos, sozinho, no que era um projeto profissional e profundamente pessoal. Eu finalmente havia ultrapassado o limite da minha própria dúvida e caído em queda livre para ter o tipo de aventura com que sempre sonhei.Propaganda

Bem-vindo a 2020: o ano de oportunidades perdidas, planos cancelados, esperanças pisoteadas e um encontro diário com o fantasma de tudo o que poderia ter sido. Este ano, não perdemos apenas coisas que havíamos planejado - casamentos, mudanças de casa, ofertas de emprego - somos assombrados por nossos futuros desconhecidos, aqueles que eram mais brilhantes, ocupados e cheios de mil possibilidades que talvez nunca saibamos .

Bem-vindo a 2020: o ano de oportunidades perdidas, planos cancelados, esperanças pisoteadas e um encontro diário com o fantasma de tudo o que poderia ter sido.





Dra. Emma Hepburn , um psicólogo clínico, me diz: 'Nosso cérebro é um órgão de planejamento e previsão do futuro, de modo que podemos experimentar perdas não apenas sobre o que se foi de nosso passado ou presente, mas também sobre o que potencialmente se foi de nosso futuro.' Onde antes sentíamos FOMO, um medo de que o tempo passasse rápido demais, em 2020 nos aquecemos em uma dor coletiva por todo o tempo perdido, sofremos a mesma aflição crônica de cronofobia (o medo de passar o tempo) e tentar abafar o pânico do tempo fugindo de nós como contas escorregando de um cordão. Psicólogo clínico Dra. Catherine Huckle da Surrey University me diz que a dor que sentimos pelo tempo perdido é semelhante aos cinco estágios da dor, muitas vezes associados ao luto. Primeiro vem a negação (na preparação para a proibição de voos, eu disse aos meus amigos que 'de jeito nenhum' o Reino Unido estaria na lista); em seguida, raiva ('F * cking Trump!'); depois há barganha (talvez eu pudesse escrever sobre a América sem ir para a América?); seguido por depressão (lágrimas e auto-aversão); e, eventualmente, aceitação (TBC). Para Catherine, quanto maior for o significado que atribuímos ao evento cancelado, mais tempo demorará este processo. O cabeleireiro de Catherine economizou durante três anos para reservar uma viagem ao redor do mundo de seis meses. Ela largou o emprego e passou uma semana no Peru antes de começar o bloqueio e ter que voltar para casa. O luto por uma viagem transformadora, imagino, levará algum tempo.Propaganda

Existem histórias semelhantes em todos os lugares. Lucy, de 35 anos, estava a seis semanas de se casar na Itália quando o bloqueio foi anunciado. 'No início foi surreal', diz ela, mas logo se tornou 'de partir o coração'. Depois disso, ela e seu parceiro não podiam mais pensar em outro casamento na Itália porque 'simplesmente não seria o mesmo'. Lucy esperava começar a planejar um casamento no Reino Unido neste outono, mas depois as taxas de infecção aumentaram. 'Além disso', diz ela, 'acho que não podemos cancelar um segundo casamento'. Jamie, de 34 anos, da mesma forma, estava prestes a mudar de vida quando a pandemia o atingiu. Ela deveria voar pelo mundo para ficar com o namorado permanentemente na América do Sul. Ela deveria começar uma vida totalmente nova. 'Eu sei que não estou sozinho em sentir que a vida foi colocada em espera. Acontece que eu já me sentia assim oito meses antes da pandemia. Eu estive pacientemente - e às vezes não tão pacientemente - esperando para terminar alguns compromissos de trabalho antes de me mudar para outro país para ficar com meu namorado. Este foi o ano em que iríamos realmente tentar e, se tudo corresse bem, tínhamos planos de começar uma família nos próximos anos. ' Então o bloqueio aconteceu. 'O país dele fechou as fronteiras e eu não o vejo há um ano. Faço 35 anos em algumas semanas e, embora pareça que a vida está em espera, estou ciente de que meu relógio biológico ainda está correndo, mais alto do que nunca. Se as coisas não funcionarem entre nós, terei outra chance de ter uma família? 'PropagandaVic, 30, também já estava ciente do tempo perdido antes do bloqueio. Ela e seu parceiro estavam tentando ter um bebê há alguns anos. Nesta primavera, eles deveriam iniciar o tratamento de fertilização in vitro após uma longa lista de espera. Por causa do COVID, tudo foi adiado. 'Realmente afeta minha saúde mental, saber que não podemos nos mover mais rápido. Eu me sinto tão impotente ', ela lamenta.

Nosso cérebro é um órgão de planejamento e antecipação do futuro, de modo que podemos experimentar perdas não apenas sobre o que se foi de nosso passado ou presente, mas também sobre o que potencialmente se foi de nosso futuro.



Dra. Emma Hepburn Essa sensação de falta de controle está na raiz de grande parte de nossa angústia, Catherine acredita. “Um dos maiores fatores da depressão é sentir-se impotente, e a COVID já atingiu muitos de nós com isso”, explica ela. Para combater isso, Catherine recomenda exercer o máximo controle que pudermos nas áreas que pudermos. Emma também nos aconselha a 'focar no presente e construir experiências positivas no aqui e agora' ', algo em que não somos particularmente bons em uma cultura que constantemente fetichiza o planejamento da melhor versão de nós mesmos por meio de diários, listas de desejos e visão elaborada Pranchas. 'O que tenho dito às pessoas na minha prática clínica', diz Catherine, 'é que tem de ser uma abordagem do dia-a-dia. Planeje, no máximo, uma semana de antecedência e certifique-se de que sua semana seja repleta de tarefas produtivas, mas também de momentos de prazer e relaxamento. ' Agora, como sociedade, Catherine pensa que estamos no estágio de negociação, o que talvez explique o aumento na quebra de regras (vendo mais pessoas do que 'temos permissão', por exemplo). Sugiro que outro motivo pelo qual a quebra de regras está aumentando é porque sentimos que já perdemos muito e, para as gerações mais jovens, não estamos tão acostumados com as coisas que não estão acontecendo do nosso jeito. 'Há pesquisas interessantes sobre o que esperamos de nossa vida', diz ela. 'Considerando que as gerações mais velhas não esperavam que a vida fosse otimista ou fácil, temos liberdades que estão implícitas em nossas vidas. COVID realmente interrompeu nossas idéias de como a vida deveria ser e é um grande desafio para nossas crenças e sistemas de valores. ' Em termos gerais, a mensagem de que ter sonhos grandes o suficiente e trabalhar duro abrirá portas para todos nós moldou profundamente nossa sociedade cada vez mais individualista, na qual acreditamos que merecemos e podemos acessar tudo e qualquer coisa que quisermos. Quando não podemos, é um choque terrível.Propaganda'Muita coisa pode acontecer em um ano!' é algo que minha mãe sempre me disse. Pela primeira vez, talvez, ela possa estar errada. Mas, de acordo com Catherine, 2020 não foi desperdiçado. “Aprendemos com nossas experiências e é assim que gerenciamos os desafios do futuro”, diz ela. 'Mostrar o que podemos fazer em situações de alto estresse e recursos esgotados nos dá a capacidade de lidar com um monte de coisas no futuro.' E claro, muito fez acontecer este ano: o movimento global Black Lives Matter, a eleição de Kamala Harris como vice-presidente dos Estados Unidos, a rejeição de Donald Trump ... A América para a qual eu teria voado no início do ano parece muito diferente, de certa forma, da América de hoje. Claro que perdi tempo, mas enquanto observava e esperava, preso em meu apartamento no sul de Londres, de alguma forma meu projeto ganhou um significado ainda maior. Em outras palavras, sim, em 2020, tivemos que manter algumas perdas importantes, mas também obtivemos grandes ganhos, mesmo que ainda não tenhamos percebido quais são. Portanto, enquanto enfrentamos um inverno sombrio de restrições e sentimos tristeza e pânico por tudo o que poderia ter acontecido, usarei minha camiseta do Springsteen e continuarei a enviar e-mails para as mulheres americanas que deveria conhecer. Simplesmente, farei o que puder. Porque, por enquanto, isso é tudo que qualquer um de nós pode fazer.