O homem forte Eddie 'the Beast' Hall compartilha sua dramática perda de peso de CINCO pedras — 2023

Eddie 'the beast' Hall valsou com o título de homem mais forte do mundo em 2017 ... e seguiu uma dieta rigorosa depois de dizer 'ele queria viver uma vida mais saudável'.

Agora, o homem forte está exibindo seu novo e aparado quadro, tendo perdido cinco quilos no ano passado, seguindo um plano rigoroso de perda de peso e adicionando muito cardio às suas sessões tradicionais de levantamento de peso.

O animal de 6 pés 3 ', 30, de Newcastle-under-Lyme, pesava anteriormente 30,5 pedras (425 libras) e disse que ser seu peso mais pesado de todos os tempos - 30,9 pedras (433 libras) - era como 'tortura'.

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Eddie Hall, também conhecido como 'the Beast', de Newcastle-under-Lyme, perdeu cinco quilos depois de declarar que sentia que 'o sol estava se pondo em sua vida' como um homem forte e queria ser mais saudável

Eddie, nomeado o homem mais forte do mundo em 2017, é visto no ringue antes de perder cinco pedras em um esforço para ficar mais saudável por causa de seus filhos pequenos

No seu mais pesado, Eddie inclinou a balança em 30,9 pedras (433 libras), um peso que ele descreve como torturante; ele já perdeu quase cinco quilos depois de incorporar cardio em seu regime e seguir uma dieta rigorosa

Retratado em Dubai esta semana, Eddie disse que estava orgulhoso de sua abordagem #sinkorswim para perda de peso depois de mudar sua dieta; ele ainda levanta pesos quatro vezes por semana para preservar seus músculos

Em maio, Hall revelou que não iria mais competir nas competições de homens mais fortes do mundo depois que sentiu que 'o sol estava se pondo em sua vida'.

Ele escreveu no Instagram: 'Para as pessoas que continuam perguntando por que eu não compito mais no homem mais forte do mundo... Simples: - Eu escolho viver uma vida mais saudável agora e aproveitar os frutos do meu trabalho.

Ele acrescentou: 'Eu senti como se o sol estivesse começando a se pôr na minha vida e eu precisava começar a nadar de volta das águas escuras para começar a ver a luz do sol novamente.'

Esta semana, o pai de dois filhos disse a seus 875.000 seguidores que agora pesa um peso 'estável' de 26 pedras (360 libras) e quer continuar perdendo gordura corporal e ganhando músculos.

Hall, que famosamente levantou Holly Willoughby e Phillip Schofield simultaneamente no ar em This Morning depois de conquistar o título de homem mais forte do mundo, também creditou shakes de proteína por sua perda de peso.

Parecendo magros, os fãs do homem forte pediram fotos antes e depois para documentar completamente a transformação e Hall cedeu de bom grado.

Holly Willoughby e Phillip Schofield foram levantados pelo homem mais forte do mundo nesta manhã

Eddie foi o primeiro britânico a ganhar o título mundial desde Gary Taylor há 25 anos

Ele revelou que come 12.500 calorias por dia para manter o peso de 27 pedras.

Ele disse que a chave para sua perda de peso foi o cardio, incluindo natação, ciclismo e boxe: 'O treinamento cardio para caras grandes é único, você tem que adaptá-lo para não perder músculo e não se cansar.

'Usando métodos para não apenas melhorar seu sistema cardiovascular, mas também ajudar seu corpo a se recuperar após sessões de musculação, alterando o ácido lático, ajudando os tendões, ligamentos e músculos a se repararem.'

Antes de sua dramática perda de peso, Hall comia cerca de 12.500 calorias por dia para manter o físico - incluindo dois cafés da manhã ingleses completos, cada um com cinco salsichas.

No ano passado, o ex-funcionário de manutenção de caminhões venceu outros 29 homens para se tornar o homem mais forte do mundo na competição realizada em Botsuana.

Ele foi o primeiro britânico a ganhar o título mundial desde Gary Taylor, 25 anos atrás.

O pai de dois filhos competiu em vários eventos, incluindo puxar um avião e carregar cinco Atlas Stones de vários pesos, até 210 kg (463 lb).