Vendo pessoas pela primeira vez em um ano? Não comente sobre seus corpos — 2024

Fotografado por Ashley Armitage. À medida que mais áreas dos EUA reabrem e pessoas vacinadas reunir-se com os amigos e familiares que não foram capazes de ver em mais de um ano, talvez seja natural para eles se sentirem um pouco fora de forma. Piadas sobre o nosso inaptidão social coletiva , por exemplo, abundaram no Twitter . E embora todos nós mereçamos graça enquanto nos reajustamos, muitas pessoas online estão chamando um tipo específico de comentário como algo que não pode, ou não deveria, ser considerado um simples gafe: comentários sobre o corpo das pessoas. Um lembrete gentil, agora que você está vendo pessoas que não via há um ano: NÃO SE DESEJA COMENTAR SOBRE O PESO DE ALGUÉM QUANDO VOCÊ OS VER, tweetou Anthony Ocampo . Eu não posso acreditar que as pessoas estão realmente fazendo isso.Propaganda

Os comentários e reações ao tweet de Ocampo podem ser resumidos principalmente como um retuíte gigante. Volto para o escritório no final de junho e estou temendo isso. Perdi peso (de forma saudável) e tenho orgulho disso, mas as pessoas que se interessam por uma pessoa [al] e fazem comentários sobre meu corpo me deixam profundamente desconfortável, usuário tweetou @ 509RhymeAnimal . Elaborando uma resposta como 'Tenho condições que me colocam em risco: COVID, comecei um medicamento anti-ansiedade, uma amiga minha foi assassinada pelo marido e meu gato de mais de 15 anos morreu repentinamente nesta primavera. Mas sim, acho que ganhei algum peso durante a pandemia ', acrescentou @AntiNickname . Ter amigos, familiares e estranhos comentando sobre a aparência de nosso corpo sempre foi prejudicial, pois perpetua a ideia de que nosso valor pessoal vem da maneira como olhamos e nos apresentamos ao mundo. Também pode ser desencadeante para aqueles que lidaram ou estão lidando com distúrbios alimentares ou questões relacionadas. E agora, enquanto avançamos lentamente em direção ao fim de uma pandemia que tirou a vida de milhões de pessoas em todo o mundo, as palavras são um pouco mais profundas. Eu tinha um cabelo de quarentena na altura dos seios que fui cortado e transformado em um duende com tendência masculina e, especialmente depois de contrair COVID-19, ganhei cerca de 15 quilos desde o início de 2020, Barb Puzanovova, 25, uma instrutora de fitness, diz a Cambra revista. Acho que não passei por um aumento de peso assim desde a puberdade, se tanto. Tudo parecia muito novo para mim e, como alguém em recuperação de meu distúrbio alimentar e dismorfia corporal em uma sociedade com fobia, tive dificuldades com essas duas mudanças. Comentários sobre a forma como seu corpo havia mudado tornaram o processo muito mais difícil para Barb, especialmente considerando que os comentários vinham das pessoas que ela mais ama - seus pais.Propaganda

Senti que eles não confiavam em mim para cuidar do meu corpo, como se os estivesse decepcionando, como se meu corpo fosse um problema a ser consertado, diz ela. Como instrutor da Health At Every Size, valorizo ​​profundamente o cuidado de nós mesmos de uma forma que pareça acessível. Concentrei-me em caminhar para tomar sol, ar fresco e movimentos suaves, especialmente depois de me sentir tão sem fôlego depois de ficar doente. Eu ganhei uma garrafa de água amarela brilhante que me deixou feliz por me manter hidratado. Eu fiz o melhor que pude. E, no entanto, esses comentários me fizeram sentir como se tivesse falhado. Mesmo os comentários ostensivamente elogiosos, entretanto, podem trazer à tona sentimentos de desconforto, vergonha, culpa ou tristeza para alguém que ganhou ou perdeu peso devido a doença, estresse, tristeza ou por nenhum motivo específico. Muitas pessoas já podem ter uma batalha com seu relacionamento com seu corpo da qual você não está ciente, então quando você coloca o foco em torno de seu corpo depois de não vê-los por tanto tempo, depois que todos estão tentando o seu melhor para sobreviver a este ano realmente desafiador, isso pode definitivamente parecer inválido e pode se tornar desencadeante para as pessoas, explica Pei-Han Cheng, PhD , psicólogo licenciado especializado em imagem corporal.

Posso simplesmente deixar meu corpo ser o que precisa ser agora, em vez de tentar imediatamente ignorar o fato de que o ano passado foi muito difícil.





Barb Puzanovova O desejo que algumas pessoas podem ter de comentar sobre os corpos de seus entes queridos pode ser por amor e cuidado com eles, diz o Dr. Cheng. Porque vivemos em uma sociedade onde igualamos seu corpo e tamanho com seu valor pessoal - e mais ainda com as mulheres - as pessoas tendem a se sentir inclinados a comentar sobre o corpo das pessoas. Um membro da família pode estar curioso para saber se há algo acontecendo [no campo da saúde] ... então podemos ver que esses comentários ou perguntas têm boas intenções, ela explica. Mas acho que se a intenção é verificar ou porque é uma pergunta ou comentário de fatfobia internalizada, não é realmente o foco aqui.PropagandaComentar sobre o peso das pessoas enfatiza algo que é essencialmente sem importância, diz o Dr. Cheng, e provavelmente fará mais mal do que bem. Realmente temos que nos concentrar no impacto do seu comentário sobre o receptor. Você não sabe que tipo de batalha essa pessoa pode ter em seu relacionamento com seu corpo, diz ela. Especialmente considerando que entre muitos grupos , estresse e problemas de saúde mental têm aumentado durante a pandemia, ninguém precisa sentir ansiedade adicional em relação à sua aparência - e, muitas vezes, é a isso que comentários não solicitados sobre o peso podem levar. Puzanovova diz que ela entende logicamente que seus pais não estão tentando ser ofensivos ou rudes quando comentam sobre seu peso - mas o que eles dizem ainda exige que ela faça um trabalho adicional para proteger sua saúde mental, o que pode ser frustrante. Embora eu entenda de onde vêm as intenções [de meus pais], em última análise, isso ignora a experiência muito humana de, mesmo que eu não seja tão saudável, mesmo que minhas forças tenham ido ou minha pressão arterial esteja mais alta, isso não me tornar um ser humano pior ou alguém que precisa ser consertado, diz ela. Posso simplesmente deixar meu corpo ser o que precisa ser agora, em vez de tentar imediatamente ignorar o fato de que o ano passado foi muito difícil. Se você estiver recebendo um comentário relacionado ao peso, o Dr. Cheng diz para expressar claramente sua preferência por não querer se envolver nesse tipo de conversa e, em seguida, redirecionar para outro tópico. Também podemos roubar seu trovão, dizendo: 'Sim, meu corpo mudou durante esta pandemia porque está fazendo o melhor para passar por este momento difícil', diz ela.PropagandaE para aqueles que estão comentando, o Dr. Cheng o aconselha a parar e pensar - realmente pensar - sobre o efeito que suas palavras podem ter. Dê um passo para trás e pense se o que você está prestes a dizer ou o que você está prestes a comentar pode ser prejudicial, ela aconselha. E eu acho que na maioria das vezes, provavelmente vai. Felizmente, há tantas outras coisas maravilhosas nas quais você pode se concentrar e falar agora. Você está conhecendo pessoas que não conhece há muito tempo, e eu acho que você pode falar sobre o que todos vocês fizeram para superar este momento difícil, quais são suas esperanças e desejos enquanto o mundo está se abrindo, o que é alguma coisa que podemos fazer para realmente nos reconectarmos com nossa antiga vida e nossos relacionamentos, diz ela. Essas coisas trazem mais valor e substância à nossa conversa do que focar no peso ou na quantidade de peso que você perde. É uma troca bastante simples. Em vez de: Você perdeu / ganhou peso? tente, é tão bom ver você de novo! Como você tem estado? Se você está lutando contra um distúrbio alimentar e precisa de apoio, ligue para o Linha de ajuda da National Eating Disorders Association em 1-800-931-2237. Para uma linha de emergência de 24 horas, envie NEDA para o número 741741.