TikTok me ensinou como usar design de interiores para melhorar minha saúde mental — 2022

Fotografia: @meganmckean Com muitos de nós enfurnados em casa (ou na casa de nossos pais) pelo passado, sabe Deus quanto tempo, nos tornamos desconfortavelmente familiares com as quatro paredes de nossos ambientes. Alguns negligenciaram seus interiores, porque porque se importar? mas para outros, os bloqueios nos deram um motivo para valorizar nossas casas e uma desculpa para gastar excessivamente em boas roupas de cama e nova vidraria. Como as bugigangas são caras e atualmente estou morando em uma casa alugada, costumo ignorar as conversas sobre design de interiores e ver a última tendência de 'compra obrigatória' (embora ainda seja culpado de clicar em 'salvar' em exuberantes fotos de interiores enfeitadas do Instagram). Mas em meu pergaminho diário do TikTok, me deparei com um vídeo de um designer de interiores e estilista de Sydney Brie Turton que relacionou as escolhas de design de interiores com a capacidade de melhorar a saúde mental.PropagandaEste não é um conceito novo - os conceitos orientais de Vastu Shastra e Feng Shui têm nos ensinado sobre o poder dos espaços interiores por séculos. E, claro, este também não é um conselho médico; uma lâmpada de tons quentes não vai resolver todos os seus problemas (desculpe). Aqui estão as dicas que aprendi com o TikTok que podem ajudar a melhorar nossa saúde mental enquanto estamos presos em casa.

1 Linhas curvas, esferas e bordas suaves

Incentive a suavidade e a fluidez em sua casa, escolhendo curvas em vez de linhas rígidas. Em 2020, a previsora ​​de tendências globais WGSM relatou que linhas curvas, esferas e bordas suaves eram sinônimos de sensação de calma e santuário, disse Brie em seu vídeo TikTok. Para um impacto máximo, certifique-se de que suas mesas - de jantar, lateral e café - todas tenham bordas curvas.

2 Iluminação e dicas sensoriais

Com dias e noites se transformando, e limites de trabalho e casa ficando cada vez mais embaçados, podemos controlar a iluminação em nossas casas para ajudar a manter esses blocos separados. Nós subconscientemente reagimos às pistas sensoriais, diz Brie. Podemos treinar nosso cérebro para reagir às mudanças de iluminação em nossas casas. Eu recomendo usar luz direta e total durante todo o dia de trabalho, e quando chegar às 17h, desligue a luz direta e acenda a luz ambiente. Dessa forma, a luz ambiente se torna a deixa para que nosso cérebro se desligue e relaxe. Pense em luminárias suaves para a noite, em vez da luz forte do teto. Além disso, a iluminação suave também é mais lisonjeira.Propaganda

3 Flores e vivacidade

Finalmente, outro motivo para comprar flores para você. Uma explosão de cor e frescor não precisa ser entregue apenas por flores, no entanto. As flores parecem óbvias, mas são muito importantes porque trazem um sinal de vida. Trazer vida a um espaço muda instantaneamente a energia. O mesmo pode ser dito com vasilhas de frutas e, claro, plantas, diz Brie.

Quatro. Cheiro e saudade

O clichê de biscoitos recém-assados ​​é um clichê por um motivo. Nosso sentido olfativo é poderoso e pode ser aproveitado para mudar emoções e acender memórias. Cheiro é nosso perfume mais forte, o que significa que está diretamente ligado à nostalgia, diz Brie. Encontre cheiros que lhe trazem a alegria de épocas anteriores, como feriados festivos com a família ou [momentos importantes da vida].
@the_avantgarde

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♬ Darling - Árvores e Lucy