Weed FOMO: Como lidar quando você odeia estar chapado — 2022

Fotografado por Rachel Cabitt. Nunca tive uma boa experiência com maconha. É triste, na verdade, sentar e assistir comédias engraçadas de maconheiros com as quais não me identifico, ver meus amigos compartilhando puffs alegremente de suas tigelas fofas e passar cada dia 20 de abril desejando poder me juntar à diversão, mas sabendo Eu teria um colapso interno completo de ansiedade e paranóia se tentasse. Como alguém que estava no meio da puberdade, assim como Miley Cyrus estava batendo em seu bong e Pineapple Express estava enfeitando nossas telas, eu sempre pensei em maconha como um passatempo legal e meio tenso, o que me fez sentir muito mal por não entender. E à medida que os especialistas continuam a explorar os benefícios médicos da cannabis e os estados começam a legalizar o uso recreativo, comecei a me sentir ainda mais um estranho a um clube exclusivo. eu quer para desfrutar de maconha - eu simplesmente não posso.Propaganda

Não me interpretem mal, eu tentei. Eu fumo um punhado de vezes por ano, esperando - não, rezando - que isto será o momento em que finalmente sentirei a euforia de estar felizmente chapado e poderei entrar no mundo dos moedores descolados e dos mortalhas coloridas. Eu quero ser capaz de me relacionar com outras pessoas se prefiro ou não Blue Dream ou Purple Kush. Mas essa nunca foi minha realidade. Uma das primeiras vezes que eu realmente fiquei bêbado - tipo, muito bêbado - eu estava me encontrando com um garoto por quem eu tinha uma queda. Ele gostava de fumar, então fingi que também gostava de fumar. Fizemos nossas coisas, e então meus planos saíram dos trilhos: passei duas horas completamente silencioso, tendo um surto interno intenso. Então minha mãe veio me buscar. Embora essa tenha sido sem dúvida minha pior e mais estranha experiência, minhas experimentações na adolescência e na idade adulta seguiram um padrão semelhante. Eu tomaria um ou dois golpes e imediatamente me sentiria ansioso. Eu começava a visualizar minhas pálpebras caindo ou ficava incrivelmente nervoso e me convencia de que todos na sala me odiavam. Eu descobri que a única maneira de escapar dessa sensação é dormir. Mas o FOMO é quase pior do que os agudos ruins. Saber que alguns dos meus amigos estão alegremente participando de uma sessão de fumo uns com os outros - sem mim - tb me deixa ansioso porque todo mundo me odeia. Esse medo de que outros estejam se unindo sem você está ligado ao medo de que você acabe perdendo seu lugar no grupo, que como criaturas sociais, ameaça sua sobrevivência, Sage Grazer, cofundador da empresa digital de saúde mental Quadro e um terapeuta licenciado em Los Angeles, CA, disse anteriormente à revista Cambra. Quando meus amigos fumam enquanto eu me sento à margem, quase me sinto não apenas desagradável, mas também indesejável, como se minha aversão por ficar doidão impossibilitasse a capacidade de meus amigos de se relacionarem comigo.Propaganda

Minha estratégia para lidar com a maconha do FOMO sempre foi me convencer de que um dia vou aprender a gostar da maconha. E quando converso com Jennifer Dooley, diretora de estratégia da Green Thumb Industries , sobre o assunto, ela diz que é uma possibilidade. Ela sugere experimentar diferentes cepas, proporções de CBD para THC e métodos de ingestão da droga. A combinação de todas essas coisas e como seu corpo internaliza é diferente para cada pessoa, explica ela. É mais ou menos como uma taça de vinho que pode não ter nenhum efeito sobre você, mas pode causar um zumbido sólido em outra pessoa. Para quem odeia ervas daninhas como eu, Dooley sugere começar com uma pequena dose de um comestível, uma barra de chocolate com uma razão de CBD para THC de 1: 1 . Você fica com aquela sensação de euforia na cabeça, mas o CBD realmente se equilibra para uma sensação de relaxamento corporal, e a combinação dos dois é muito boa, ela me diz. Isso parecia factível para mim. Eu coloquei minhas mãos no bar e decidi tentar em uma noite tranquila de domingo, quando eu não tinha planos que poderiam ser arruinados. Mas quando chegou a hora de desembrulhar a barra, fiz uma pausa - eu estava nervoso . Como isso me afetaria mentalmente? Eu teria outra alta terrível e perderia uma boa noite de sono? Eu acordaria tonto, confuso ou com raiva de mim mesmo por tentar mais uma vez gostar de algo que eu sabia que simplesmente não gostei? Eu não conseguia me obrigar a fazer isso. Eu coloquei um episódio de Ilha do amor
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e fiz uma máscara facial antes de cochilar.PropagandaUm dia depois de me acovardar, liguei Moraya Seeger DeGeare , um casamento licenciado e terapeuta familiar e co-proprietário da BFF Therapy em Beacon, NY, para ouvir seus pensamentos sobre o FOMO de tudo isso. Sempre existe esse desejo de pertencer e ser descolada, ela ressalta. Mesmo que seja apenas um par de jeans. Todos podem dizer que não se importam em ser legais, mas todos nós queremos a comunidade, então, se sua comunidade [fumando maconha], você não quer ficar sozinho. Mas a ideia de que fumar maconha com sucesso vai me ajudar a me sentir ligada a meus amigos ou legal de qualquer maneira é falsa. Eu me relaciono com meus amigos por meio de muitas outras experiências de que gosto profundamente, e tenho outros interesses que me tornam divertido estar perto. Eu não estar particularmente deprimido por essa única coisa não significa ... nada, na verdade, sobre minha simpatia ou meu valor inerente. Na verdade, DeGeare me parabenizou por conhecer meu corpo bem o suficiente para reconhecer o que me serve e o que não serve, e por não ter tentado ficar chapado mais uma vez. Pude me perguntar se um sentimento fugaz de pertencer realmente valia o sofrimento mental e decidi que não. Acho que fiz a jogada certa. Mas para me livrar totalmente da erva daninha FOMO - e, por extensão, da ideia persistente de que um dia eu poderia realmente gostar da sensação de estar doidão - DeGeare diz que há uma coisa para eu fazer: praticar a aceitação radical. Reconheça o fato de que não amo maconha e que provavelmente nunca irei amar. É conhecer seus próprios limites, disse ela. No que diz respeito à barra de chocolate, talvez eu a guarde para uma ocasião especial para experimentar quando estiver em um bom estado de espírito e tiver algumas horas (ou dias) livres - ou talvez eu apenas a repasse para um amigo que realmente pode se divertir. Mas até então, estou bem em deixá-lo escondido no fundo do meu armário, fora de vista.