Por que as resoluções financeiras de ano novo são tão difíceis de manter? — 2022

Bem-vindo ao Fazendo o inventário , um espaço onde podemos respirar fundo e tentar descobrir o que a economia COVID-19 realmente significa para nossas finanças. Todo mês, especialista em finanças pessoais Paco de Leon irá responder às suas perguntas mais difíceis e emocionalmente carregadas sobre dinheiro. Este ano forçou muitos de nós a priorizar nossas finanças, e ainda não há um roteiro claro para superar a pandemia - mas o Taking Stock está aqui para nos ajudar a resolver isso juntos. Esta semana, falamos sobre nossas resoluções de ano novo. Como eles estão indo? Você já escorregou em alguns? O que podemos fazer para melhorar nossas resoluções de ano novo?
ZX-GROD
PropagandaDashDividers_1_500x100_3 Caro Paco, Tenho pensado em metas financeiras que poderia definir e cumprir em 2021. Mas sempre pareço desistir das minhas depois de um mês. Por que é que? Eu simplesmente não tenho força de vontade? Estou sendo ambicioso demais? Estou tomando as resoluções erradas? Não estou me preparando para cumprir essas metas? Existe uma maneira boa e não tão boa de definir resoluções para que durem o ano todo? É apenas janeiro, mas já estou nervoso sobre quanto tempo poderei manter meus olhos no prêmio. DashDividers_1_500x100_3 Caro Cautelosamente Ambicioso em 2021, Há alguns anos, por volta do início de um novo ano, encontrei-me caminhando pela vizinhança com um amigo meu. Enquanto estávamos curtindo um dia estranhamente frio em Los Angeles, com os cafés nas mãos, ele me perguntou quais eram minhas metas para o ano. Alcançar nossos objetivos pode ser difícil por muitos motivos. As metas geralmente exigem que você mude seu comportamento, aja diante de seus medos e navegue por circunstâncias fora de seu controle. Portanto, mesmo que você consiga mudar o que está sob seu controle - você mesmo - ainda estará sujeito a circunstâncias externas, como uma pandemia ou o que quer que o mercado de ações esteja fazendo. Realisticamente, há uma espécie de falha inerente em se preparar para alcançar um resultado específico na vida. Quando você não chega ao seu destino pretendido, porque muitas coisas estão fora de nosso controle - você falhou. Percebi que a maneira como normalmente definimos metas não é a melhor maneira de alcançar realizações significativas em nossas vidas.PropagandaEntão, respondi ao meu amigo: Este ano, meu objetivo é não ter objetivos . Não é que eu não queira realizar coisas ou autodirigir minha vida - pelo contrário. Mas, o que observei a partir dos sucessos que tive é que a realização muitas vezes requer uma abordagem em que você não concentre-se em um resultado com uma linha de chegada. Em vez disso, é sobre o processo com o qual está comprometido. Portanto, em vez de ter uma meta de economizar US $ 8.000, ela está se comprometendo a economizar 20% de cada entrada - indefinidamente. Nossos objetivos precisam ser menos sobre chegar a um destino e mais sobre a jornada. Parece piegas, mas um estude publicado no Jornal de Personalidade e Psicologia Social: Atitudes e Cognição Social mostrou que as pessoas que consideravam seus objetivos completar uma jornada em vez de chegar a um destino tinham maior probabilidade de manter um bom comportamento. E, em última análise, é isso que estamos tentando fazer: manter bons comportamentos, de forma consistente, ao longo do tempo. Eu falhei em alcançar muitos objetivos financeiros. Houve anos em que não economizei tanto quanto gostaria e momentos em que superestimei grosseiramente a rapidez com que pensei que poderia sair da dívida do cartão de crédito. Eu me apeguei rigidamente a empregos mal pagos porque tinha um destino final em minha mente e estava com medo de abandonar esse objetivo. Mas quando comecei a focar na jornada, tornei-me flexível com o resultado e, na minha experiência, acabei conseguindo mais do que imaginava.PropagandaSe você está pensando em como ajustar suas resoluções financeiras para 2021 para obter sucesso a longo prazo, aqui estão algumas maneiras de reformular seu estabelecimento de metas.
Descubra o que você realmente deseja (ou realmente teme) O que você realmente quer? E como o dinheiro o ajuda a cumprir isso? Deixe-se conectar com seus desejos. Para alguns, olhar para seus desejos pode não ressoar tanto quanto olhar atentamente para seus medos. Do que você mais tem medo? O que isso significa em termos de dinheiro e objetivos financeiros? Estar alinhado com seus desejos e medos é uma parte fundamental da conquista; caso contrário, você estará lutando contra sua vontade, esteja consciente disso ou não.
Muita mudança de uma vez é difícil de fazer Focar em 1 objetivo primeiro. O que diferencia o excelente do bom é a capacidade de se concentrar em uma coisa de cada vez. Com um objetivo, você pode se posicionar, construir um histórico e, uma vez que o novo sistema é um hábito que requer pouco ou nenhum esforço, é muito mais fácil encontrar o próximo conjunto de objetivos que você gostaria de alcançar.
Conecte-se com o porquê Se você já descobriu a razão pela qual seu objetivo é importante - excelente. Se não, vá à raiz de porque alcançar uma meta é importante para você. O que significará atingir esse objetivo? Qual vai ser a sensação? Quais são as coisas que você pode fazer para se manter conectado ao porquê?
Desconstrua sua meta Divida seu único objetivo em um conjunto de comportamentos que precederiam realmente o alcance desse objetivo. Por exemplo, se minha meta é economizar o equivalente a um ano de despesas, as coisas que precisam acontecer incluem economizar parte de cada contracheque e qualquer outra entrada de dinheiro, seja reembolso de impostos, bônus ou presentes.
Propaganda Crie um sistema para os novos comportamentos Posso sistematizar o comportamento de que preciso para atingir meu objetivo, primeiro escolhendo quanto posso economizar razoavelmente com cada contracheque - digamos que seja cerca de 25 por cento. Então, vou configurá-lo de forma que as economias sejam automaticamente depositadas em meu salário. Este tipo de sistematização, onde é feito automaticamente, é útil por razões óbvias. Você só precisa configurá-lo uma vez. Como alternativa, como meu pagamento real varia de acordo com a receita do meu negócio, tive que configurar um sistema em que faço essas transferências manualmente no dia 10 e 25 de cada mês. Eu tive que treinar para criar o hábito. Mas assim que esse sistema se tornou um hábito, com o tempo, percebi que estava no caminho certo para atingir meu objetivo e até economizei muito mais do que pensava que poderia.
Quando o sistema falhar, descubra onde ele quebrou Se eu tentei implementar meu sistema para economizar mais dinheiro, mas ainda me sinto muito longe de atingir um determinado marco, posso precisar dar uma olhada no sistema. Preciso aumentar minha porcentagem de economia? Eu preciso ganhar mais? Ou talvez ambos? Se eu precisar ganhar mais, como posso abordar sistematicamente esse problema? Neste contexto, não atingir seu objetivo não precisa parecer um fracasso pessoal. Podemos simplesmente examinar por que o sistema está ou não funcionando. Se não estiver funcionando, é um sinal útil de que algo precisa ser reexaminado.
Propaganda Use um sistema para minimizar a falha potencial A maioria dos meus maiores sucessos veio de minimizar sistematicamente as maneiras pelas quais eu poderia falhar. Em vez de confiar na força de vontade, presumo que não terei nenhuma e tento resolver essa lacuna. Ter contas separadas para gastar e economizar, por exemplo, é uma maneira de protegê-lo de você mesmo. O mesmo ocorre com manter seu fundo de emergência em um banco diferente daquele em que você tem sua conta corrente.
Execute o processo de forma consistente Ter uma dentição saudável não é o resultado de escovar os dentes bem uma vez, ou mesmo algumas vezes. Consistência ao longo de uma vida inteira é o que é necessário para fazer progresso. Especialmente porque nossos hábitos são uma das poucas coisas que posso ao controle. Se você conseguir criar um bom hábito, poderá descobrir que o progresso que é capaz de sustentar é muito mais gratificante do que simplesmente alcançar uma meta. No The Karate Kid , O Sr. Miyagi faz Daniel aplicar cera dentro e fora de um carro, uma e outra vez. O objetivo não era fazer o carro brilhar. O objetivo era que o movimento se tornasse tão arraigado que se tornasse um hábito.
Encontre amigos de responsabilidade Ter pelo menos uma pessoa responsável por você pode ajudá-lo a manter seus novos hábitos. De acordo com a Sociedade Americana de Treinamento e Desenvolvimento (ASTD), você tem um 65 por cento de atingir uma meta se você tem alguém que o responsabiliza. No entanto, você pode aumentar isso para 95 por cento se tiver um colega de responsabilidade com o qual faça check-ins periódicos. Você pode tentar encontrar um amigo que também esteja em busca de responsabilidades; você pode ingressar em um grupo de responsabilidade; você pode contratar um assistente virtual ao qual você se reporta. A responsabilidade funciona muito bem para mim; é fácil para mim prestar contas ao meu público, porque tenho que praticar o que prego.
Propaganda Concentre-se em seu círculo de controle, deixe de lado as coisas fora dele Sempre haverá choques financeiros e crises econômicas. Temos que reconhecer onde temos arbítrio em nossas vidas e nos concentrar em mover a agulha para onde pudermos. Para todo o resto, é uma prática constante de desapego. Espero que isso o ajude a reformular a maneira como você estabelece metas em sua vida e espero que você possa se apaixonar pela jornada - porque, na verdade, isso é tudo que existe. Seu amigo financeiro, Paco
Que resoluções ambiciosas de Ano Novo você definiu no passado, apenas para abandoná-las algumas semanas ou meses depois? Você definiu alguma resolução relacionada a dinheiro para 2021? Conte-nos suas experiências aqui e volte na próxima semana para uma história de acompanhamento sobre o que os leitores do R29 têm a dizer. Você tem uma pergunta ou dilema que gostaria de ver respondida como parte do Fazendo o inventário ? Submeta aqui ou envie-nos um e-mail para moneyquestions@refinery29.com. Propaganda Histórias relacionadas O que aprendemos sobre dinheiro em 2020 O que 2020 nos ensinou sobre dinheiro e economia Como falar sobre desemprego durante as férias